|
|
07:57 Анатомия тенниса - Роутер, Ковач |
Автор: Роутер Пол, Ковач Марк
Переводчик: Самсонов П. А.
Издательство: Попурри, 2012 г.
Серия: Здоровье
Жанр: Фитнес
Аннотация к книге "Анатомия тенниса"Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой. Скачать Анатомия тенниса - Роутер, Ковач.
|
Похожие материалы:
|
|
|
